A minőség nem veled született,csak akkor lehetsz a legjobb,ha a legjobbakkal veszed fel a versenyt. - Gundel Károly...

2017. szeptember 14., csütörtök

Ch- csökkentett lisztkeverék házilag




Egy nagyon szuper ch csökkentett lisztkeverék receptjét hoztam, cukorbetegeknek, diétázóknak,stb. Fele árból kilehet  hozni mint a boltban kapható társait, pl Diawellness liszt keverék és a horror áron kinált társai. Ne hagyjátok magatok átverni a diétás " csoda " lisztekkel. !!!!
 És nem egy  elhanyagolandó szempont, hogy semmilyen mellék ize nincsen. 


Hozzávalók:

1 kg  teljes kiőrlésű tönköly liszt, 25 dkg szója liszt, 25 dkg búzasikér,/ összekeverni /

Ha kelt tésztát akarunk késziteni, 1/2 kg liszthez 1 ek édes tejsavóport teszünk.
zserbó, kalács, stb, tudunk belőle  sütni.

Próbáljátok ki megéri :-)






Nincsenek megjegyzések: