Egy nagyon szuper ch csökkentett lisztkeverék receptjét hoztam, cukorbetegeknek, diétázóknak,stb. Fele árból kilehet hozni mint a boltban kapható társait, pl Diawellness liszt keverék és a horror áron kinált társai. Ne hagyjátok magatok átverni a diétás " csoda " lisztekkel. !!!!
És nem egy elhanyagolandó szempont, hogy semmilyen mellék ize nincsen.
Hozzávalók:
1 kg teljes kiőrlésű tönköly liszt, 25 dkg szója liszt, 25 dkg búzasikér,/ összekeverni /
Ha kelt tésztát akarunk késziteni, 1/2 kg liszthez 1 ek édes tejsavóport teszünk.
zserbó, kalács, stb, tudunk belőle sütni.
Próbáljátok ki megéri :-)
